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[转帖] 肉末烤茄子[6P]

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肉末烤茄子[6P]





烹制方法 

材料:五花肉沫、肥茄子、葱、蒜
调料:盐、糖、刀唛玉米亚麻籽油、黑胡椒粉



1 油锅中放葱末、蒜末炒香,再放肉末翻炒,加白糖炒匀,盛。



2 茄子原条放入微波炉用中火烤1分钟,直到茄子稍微变软。



3 用刀切一条口子,刷上橄榄油、葱、蒜,放入预热到170℃的烤箱中,烘烤5~8分钟。



4 取出茄子,放上肉酱,继续放入烤箱烤3~5分钟。



5 最后撒上黑胡椒粉即可。





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