vivian819993

吃的好正常 睡觉要及时 不能超过11点 超过11点后长期熬夜 性能力肯定不行。精力跟不上

嫖客万

本狼認為鍛煉身體  體力加強
打飛機  確實對這方面有影響  本狼有親身體會啊  唉

xp007

身体好才是最关键的。不过现在社会压力这么大，挤出时间锻炼真的很难。

16449431

锻炼身体这个是最伽方法

gibby

废话居多，没听说过基因吗？有很多东西都是基因决定了。

一个鬼佬，13岁就破处，天天ML，吸烟饮酒打机，照样到20岁，牛高马大，健壮得很。

我见过很多中国人，从小天天喝牛奶，跑步，上了大学才ML，结果不照样是矮挫男一枚。

至于锻炼，我真的笑了，我有同学是当兵的，每天几百个俯卧撑，结果回来了，人练得精干了，但几乎没有美感，胸还没我大呢。

zhouyidong

一直在摸索让JJ变大的途径，估计不行了，都是从小养的啊，大了估计就不好使了

appletjaaa

受用一下，飞机尽量少打，确实对身体不好啊~

snmjq

生命在于运动啊，还是要多参加身体段练是正道！

w8922458

什么都有一个度，没有和过度都不对的

huiyuan000

说的总体还不错 是这么个意思 但是这都需要长期坚持 毅力很重要