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该用户匿名发帖 发表于 2009-4-1 20:34   只看TA 11楼
先停一两个月不做爱，多吃鸡蛋，牛肉，牡蛎，生蚝，韭菜，
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openopen7 发表于 2009-4-1 20:37   只看TA 12楼
原来六味地黄丸是吃壮阳的啊 呵呵  第一次知道 光是在电视上看广告有这个
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该用户匿名发帖 发表于 2009-4-1 20:41   只看TA 13楼
最好的办法就是禁欲，不然治标不治本，出插早晚要还的
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squallyang 发表于 2009-4-1 20:46   只看TA 14楼
长本事了，还是食补吧，多吃点山药，枸杞的！我也要吃点！
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newmoroc 发表于 2009-4-1 20:53   只看TA 15楼
药补不如食补，多吃点富含蛋白质和元素锌的食品，如鸡蛋、腰花、牡蛎、韭菜（韭黄？）等等。关键还是要多锻炼，身体好了一天几次也不要紧，身体差了再补也是个虚。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-4-1 21:16   只看TA 16楼
吃药补应该不太好吧，最好还是通过膳食调理
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zt003 发表于 2009-4-1 21:21   只看TA 17楼
据说山药  韭菜  枸杞都是好东西呢  不过我喜欢吃鸡蛋，鸡蛋的蛋白质含量丰富，个人觉得鸡蛋是很好的
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该用户匿名发帖 发表于 2009-4-1 21:53   只看TA 18楼
我知道常吃点羊肉，韭菜，牡蛎这几种食物都是比较好的。
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dlutyjs 发表于 2009-4-2 01:41   只看TA 19楼
海蛎子，每天都吃几个，对身体绝对有很大好处，又不贵。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-4-2 11:39   只看TA 20楼
21金维他，核桃也不错，但还是少射点，多运动，吃饭多点就好了
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