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担心自己持续力和耐力不够的话，可以试下六味地黄丸加红牛，一般提前一到2个个小时。一次六粒后在喝一罐红牛，效果真的很不错，本人亲自试过，第一次30分钟，第二次间隔半个小时候再战40分钟，干的老婆受不了，小弟还依然昂首挺胸的，只好让老婆手口齐20分钟下才解决战斗。好处是事后不感觉很累。恢复很快，目前未发现有什么副作用。建议半个月用一次为佳。