三硬该用户已被删除	1楼大中小发表于 2009-4-1 20:34 显示全部帖子 0 先停一两个月不做爱，多吃鸡蛋，牛肉，牡蛎，生蚝，韭菜，
	TOP

射太多了，身体虚啊！谁能推荐一下有常见补精食品吗？