射太多了，身体虚啊！谁能推荐一下有常见补精食品吗？ - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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newmoroc 发表于 2009-4-1 20:53 全显示 1楼
药补不如食补，多吃点富含蛋白质和元素锌的食品，如鸡蛋、腰花、牡蛎、韭菜（韭黄？）等等。关键还是要多锻炼，身体好了一天几次也不要紧，身体差了再补也是个虚。
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