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[交流] 有没啪啪时腿抽筋的经历？

wvfveg

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1楼 大 中 小 发表于 2019-12-30 22:23  显示全部帖子
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这跟天气冷有一定关系，冬天人的肌肉韧带都处于收缩紧绷的状态，剧烈运动前不做放松很容易出现类似你这种状况。做前洗个热水澡，环境温度高点，或者事先放松一下肌肉就不会有这种情况了。
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  • panmouse 金币 +3 认真回复，奖励！ 2019-12-31 07:59

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