SiS001! Board - [第一会所关闭注册] » All About Food | 美食频道 » 蜜汁叉烧 + 蒜泥西兰花

124 12 3 4 5 6 7 8 9 10 ››... 13

打印

[转帖] 蜜汁叉烧 + 蒜泥西兰花

147963

LEVEL 5

Rank: 4

积分: 39
金币: 1931 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2008-11-18
最后登录: 2022-7-29

1楼大中小发表于 2011-12-8 18:09 只看该作者

蜜汁叉烧 + 蒜泥西兰花

蜜汁叉烧 + 蒜泥西兰花

材料：猪里脊肉一条，调料若干

过程：
1-猪里脊肉一条洗下待用。然后配腌的材料。
蜂蜜2大匙，醬油4大匙，糖5大匙，蠔油1大匙，米酒1大匙，五香粉1/4小匙，蒜末1大匙。搅拌好了，把猪里脊切小段放进去，用保险摸封起来，进冰箱。腌制至少10个小时。

2-烤盘铺上锡纸，上面放上烤架，里脊放上面。烤箱180度，靠40分钟，期间过个15分钟拿出来翻个面，刷一层腌的调料。

3-好了，很香的~
拿出来，切片，待用！

4-成品，加了圈西兰花。

THE END， THANKS FOR WATCHING！

本帖最近评分记录

ww14852369 金币 +10 发帖辛苦啦！ 2011-12-8 19:17

TOP

作者的其他主题:
济南的朋友有福气了一次错过的艳遇（合肥）[2P] 性爱中发生阴茎钳持症是怎么回事自做火锅灌汤小笼包蜜汁叉烧 + 蒜泥西兰花

航邦

LEVEL 1

积分: 3
金币: 127 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2011-10-13
最后登录: 2012-3-15

2楼大中小发表于 2011-12-8 18:14 只看该作者

不错，但那个西兰花火候过了些。颜色不够绿。

TOP

493204004

LEVEL 2

Rank: 1

积分: 5
金币: 237 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2008-8-23
最后登录: 2015-10-2

3楼大中小发表于 2011-12-8 18:31 只看该作者

叉烧一直都是我的最爱,一份好的叉烧也要有一份好的配料,希望也能教我做一些配料

TOP

sex公

LEVEL 0

积分: -35
金币: -240 枚
威望: -6 点
金镑: 0 个
银币: 1 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2010-12-18
最后登录: 2012-7-6

4楼大中小发表于 2011-12-8 21:14 只看该作者

自己烤？这个还真不是一般的好，不知道自己烤火候到位不

TOP

xjh19851115 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2011-12-9 08:17 只看该作者 0 精治！！！这个火候很难把握的说，有更多图就更合适了
	TOP

秋夏雨

LEVEL 1

积分: 2
金币: 81 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2010-1-19
最后登录: 2018-8-2

6楼大中小发表于 2011-12-9 08:43 只看该作者

搭配合理的一道美食，在品尝荤食后来点蔬菜，西兰花的营养价值很高的！

TOP

wj15088

LEVEL 1

积分: 0
金币: 6 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2011-6-21
最后登录: 2020-12-15

7楼大中小发表于 2011-12-9 16:45 只看该作者

再加些酱类调料腌制那就更好未来！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

本帖最近评分记录

ww14852369 金币 -5 符号灌水--请重新阅读版规! 2011-12-10 13:20

TOP

redddv 该用户已被删除	8楼大中小发表于 2011-12-9 20:20 只看该作者 0 被蜜汁叉烧深深地迷住了。。明天准备去买肉，哈哈。但愿能够成功
	TOP

tiantian1953

LEVEL 1

积分: 2
金币: 120 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2011-10-1
最后登录: 2016-6-5

9楼大中小发表于 2011-12-10 02:23 只看该作者

这叉烧肥肥的！油油的！俺太喜欢了

TOP

a04国士无双

LEVEL 1

积分: 2
金币: 121 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
舍利: 0 枚
注册时间: 2011-12-6
最后登录: 2025-3-7

10楼 大中小发表于 2011-12-10 02:34 只看该作者

肉食主义者，那肉看起来真的很不错啊，红红的红烧肉，口水啊

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››

124 12 3 4 5 6 7 8 9 10 ››... 13